Opsiynau o ran Triniaethau
- Dylai rheoli coesau aflonydd ar y cychwyn gynnwys addysg i’r claf (gweler yr adran adnoddau), ymchwilio i a chywiro (pan fo’n ddichonadwy) achosion eilaidd, rhoi’r gorau i roi meddyginiaethau cysylltiedig os bydd hynny yn bosibl a diogel.
- Ystyriwch defnyddio graddfa hunan raddio symptomau cleifion a ddilyswyd gan yr IRLSSG
- Rhoi cyngor ar hunangymorth
- Hylendid cysgu da
- Cymorth rhoi’r gorau i ysmygu
- Ymarfer corff cymedrol
- Lleihau’r defnydd gormodol o gaffein, alcohol a siocled
- Trafod ffyrdd o leddfu symptomau
- Ymarferion ymlacio
- Gwres (pad neu faddon cynnes)
- Tylino’r aelodau yr effeithir arnynt
- Symud y meddwl pan yn gorffwys (darllen, gemau i’r meddwl)
- Cerdded neu ymestyn
- Ar gyfer pobl â syndrom coesau aflonydd ystyriwch effaith eu symptomau
- Gellir rheoli symptomau gwan drwy addysgu a’r mesurau hunangymorth a drafodir uchod
- Efallai y bydd symptomau cymedrol i ddifrifol angen triniaeth gyda chyffuriau
Efallai byd yr algorithm yma yn ddefnyddiol i chi
Triniaethau cyffuriau ar gyfer coesau aflonydd
Pan fyddwch yn penderfynu ar driniaeth gyffuriau i reoli symptomau, mae’n rhaid ystyried nifer o ffactorau. Mae gan y meddyginiaethau a ddefnyddir ar gyfer y cyflwr yma sgil effeithiau difrifol posibl, ac nid yw'r un ohonynt yn addas ar gyfer coesau aflonydd yn ystod beichiogrwydd.
Cyn dechrau triniaeth â chyffuriau, dylai cleifion fod yn ymwybodol o’r sgileffeithiau (gweler isod), y ffaith y bydd angen iddynt efallai gymryd y cyffur am oes ac y gall eu heffeithiolrwydd wanhau gydag amser.
Opsiwn o ran triniaeth | I’w nodi |
---|---|
Gweithydion dopamin Pramipexole neu Ropinirole neu Rotigotine |
|
Pregabalin neu Gabapentin |
|
Opioidau gwan e.e. Codin |
|
Hypnotegau Bensodiasepinau neu Z-gyffuriau |
|
Anhwylder rheoli symbyliad
Mae anhwylder rheoli symbyliad yn sgil effaith pwysig a rheolaidd agonistiaid dopamin. Effeithir ar hyd at 17% o gleifion â syndrom coesau aflonydd sydd yn cymryd y cyffuriau yma. Mae symptomau yn cynnwys gamblo patholegol, bwyta mewn pyliau, siopa gorfodaethyrrol a hyper-rywioldeb. Cyn dechrau dylai’r claf gael cwnsela a dylai partneriaid, gofalwyr neu aelodau agos o’r teulu fod yn ymwybodol o’r arwyddion. Os yw’n bresennol, dylid rhoi’r gorau i roi gweithydd dopamin neu leihau’r dos i lefel pan fo’r anhwylder rheoli symbyliad yn diflannu.